Wanneer je 18 weken zwanger bent, start een bijzondere fase in de zwangerschap waarin er veel gebeurt in je buik en met je lijf. Je baby groeit snel, je lichaam verandert zichtbaar en soms merk je voor het eerst duidelijke bewegingen. De band tussen jou en je kind wordt steeds sterker. Hieronder lees je wat er allemaal speelt tijdens week achttien van de zwangerschap.
De ontwikkeling van je baby in week achttien
In de achttiende week is je baby ongeveer vijftien centimeter lang. Het gewicht is te vergelijken met een flinke paprika: rond de 200 gram. In deze periode wordt je kindje steeds sterker en begint hij of zij meer te bewegen. De spieren zijn volop in ontwikkeling, waardoor je baby graag stretcht en draait. Soms doet je kindje zelfs kleine salto’s in de buik. Doordat er nog genoeg ruimte is, kan je baby volop oefenen met bewegen. De lever van je kind begint nu gal te verwerken. Dit is belangrijk voor de spijsvertering, omdat het zorgt dat het lichaam straks voeding uit moedermelk goed kan verwerken. Ook de zenuwbanen tussen de hersenen en de spieren worden sterker. Dit zijn allemaal stappen die voorbereiden op het leven buiten de buik.
De veranderingen in je eigen lichaam
Je buik is nu vaak goed zichtbaar. Je baarmoeder groeit en komt tot iets onder je navel. Door deze groei kun je je buik wat gespannen of zwaar voelen. Veel vrouwen ervaren dat hun huid strakker wordt. Soms krijgen vrouwen ook last van bandenpijn in de onderbuik of in de liezen. Dit komt doordat de pezen die de baarmoeder op de plaats houden, uitrekken. Ook kun je ontdekken dat je eetlust verandert of dat je sneller moe wordt. Het is normaal als je nu wat meer behoefte aan rust hebt. Je borstomvang neemt meestal verder toe, omdat je lichaam zich voorbereidt op de voeding van je baby na de geboorte. Daarnaast kan je bloeddruk wat lager zijn, waardoor je je soms licht in je hoofd voelt als je snel opstaat.
Het voelen van je baby en de band die groeit
Veel aanstaande moeders merken rond achttien weken voor het eerst dat hun baby beweegt. Dit kan voelen als kleine plopjes, een lichte trilling of getintel in je buik. Niet iedere vrouw voelt dit op hetzelfde moment, want het hangt af van hoe je placenta ligt, hoeveel vet er op je buik zit en of dit je eerste zwangerschap is. Vaak begin je de kleine schopjes en draaibewegingen steeds iets duidelijker te voelen naarmate de weken vorderen. Voor veel ouders maakt het voelen van de baby de zwangerschap nog echter en persoonlijker. Je kunt nu al proberen je hand rustig op je buik te leggen om te zien of je je kind kunt voelen bewegen. Soms reageert je baby zelfs op zachte aanrakingen of geluiden, want het gehoor wordt steeds beter. Wil je je partner betrekken? Samen luisteren, praten of zachtjes muziek laten horen, kan voor een hechter gevoel zorgen.
Wat kun je verwachten bij de controles en echo’s
In deze periode verlaten veel vrouwen de eerste spannende weken en kijken ze uit naar de volgende echo. Rond de achttiende tot twintigste week vindt vaak de twintig weken echo plaats in het ziekenhuis. Hiermee wordt gecontroleerd of je baby gezond is en goed groeit. Tijdens deze afspraak kijkt de echoscopist bijvoorbeeld naar de hersenen, het hart, de nieren en de rug van je baby. Vaak is nu ook te zien of je een jongen of meisje krijgt, als je dat wilt weten. Het is slim om vooraf vragen op te schrijven die je wilt stellen, zodat je niks vergeet tijdens het bezoek. Laat je begeleiden door een verloskundige of arts als je ergens ongerust over bent. Zij kunnen uitleg geven over klachten, echo’s of uitslagen. Zo weet je waar je aan toe bent en kun je ontspannen genieten van deze fase.
Extra aandacht voor je lijf en welzijn
Nu je buik groeit, wordt goed voor jezelf zorgen steeds belangrijker. Probeer regelmatig te rusten en luister naar wat je lichaam aangeeft. Veel vrouwen vinden het fijn om comfortabele kleding te dragen die met de buik meerekt. Soms kan het prettig zijn om een goed ondersteunende beha te dragen. Verder merk je dat je behoefte aan gezonde voeding groeit. Denk aan volkoren producten, groente, fruit, water en af en toe wat extra’s. Lichaamsbeweging zoals wandelen, zwemmen of zwangerschapsgym houdt je fit. Twijfel je of je klachten normaal zijn? Neem bij pijn, bloedverlies of veel hoofdpijn altijd contact op met je verloskundige. Blijf letten op signalen van je lichaam, want rust nemen nu helpt je ook later in de zwangerschap. Gun jezelf af en toe wat extra zorg en aandacht.
Veelgestelde vragen over 18 weken zwanger
-
Wanneer voel je meestal de eerste bewegingen van je baby?
De eerste bewegingen van de baby worden meestal gevoeld tussen week zestien en twintig. Het zijn vaak lichte plopjes of vlinders in je buik. Bij een tweede zwangerschap kun je deze eerder merken dan bij een eerste keer.
-
Wat gebeurt er met de gezondheid van je baby in deze week?
In week achttien maakt de lever van de baby gal aan en ontwikkelen de zenuwen zich verder. Je baby groeit snel en de spieren worden sterker, waardoor hij of zij veel beweegt in de buik.
-
Hoe merkt je omgeving dat je 18 weken zwanger bent?
Vaak is de zwangerschap nu goed te zien aan de groeiende buik. Soms krijg je opmerkingen over je uiterlijk en valt op dat je rustiger aan doet of vaker eet. Ook kan je huid glanzen of veranderen door de hormonen.
-
Is het normaal om je moe te voelen in deze periode?
Vermoeidheid tijdens de zwangerschap in week achttien is normaal. Je lichaam verbruikt veel energie om je baby te laten groeien en te ondersteunen. Luisteren naar je gevoel en voldoende rust nemen helpt hierbij.
-
Kun je het geslacht van je baby nu weten?
Bij een echo rond week achttien tot twintig is meestal te zien of je baby een jongen of meisje is, als je dit wilt weten. Soms kan de ligging of houding van de baby het lastig maken om dit zeker te zien.
