Mentale Gezondheid

Angst is een gevoel dat iedereen kent. Je hart klopt sneller, je handen worden klam, en je voelt je onrustig. Dit is een normale reactie van je lichaam wanneer het denkt dat er gevaar dreigt. Maar wat gebeurt er precies wanneer je angst ervaart? En nog belangrijker: hoe kun je ermee omgaan? In deze tekst […]

Depressie is meer dan zich even verdrietig voelen. Het is een aandoening die je hele leven kan beïnvloeden en waar veel mensen mee worstelen. Als je jezelf of iemand anders herkenning voelt bij symptomen als blijvende somberheid, verlies van interesse in dingen die je normaal leuk vindt, of uitputting die niet weggaat, dan kan dit

Mentale-gezondheid speelt een grote rol als je met een burnout te maken krijgt, vooral omdat vermoeidheid een van de belangrijkste klachten is. Uit bed komen voelt zwaar en zelfs kleine taken lijken soms niet haalbaar. Voor veel mensen is het lastig om in te schatten hoelang deze uitputting blijft. Toch is het hersteltraject bij een

Iedereen kent het gevoel dat andere mensen leuke dingen doen terwijl jij thuis zit. Je ziet feestjes, vakanties en borrels voorbijkomen en je vraagt je af of je iets laat liggen. Dat gevoel kan onrust geven en je dag even verpesten. Toch hoef je niet gevangen te raken in die gedachtes. Met een paar simpele

Het verhaal van Job Cohen ziek raakt veel mensen, want het gaat over liefde, zorg en afscheid nemen. Job Cohen is bekend als oud-burgemeester van Amsterdam en voormalige politicus. Maar achter de bekende persoon schuilt een menselijk verhaal. Zijn vrouw, Lidie, werd ernstig ziek en overleed uiteindelijk aan de gevolgen van multiple sclerose. Dit levensverhaal