Spijsvertering & Maagklachten

Constipatie is iets wat bijna iedereen wel eens meemaakt, maar waar weinig mensen openlijk over praten. Je buik voelt vol en gespannen, naar het toilet gaan lukt nauwelijks en als het dan lukt, is de ontlasting hard en droog. Dat is niet alleen ongemakkelijk, het kan ook pijnlijk zijn. Gelukkig zijn er veel dingen die […]

Misselijkheid kent bijna iedereen. Dat vervelende gevoel in je maag, alsof je elk moment moet overgeven, kan je dag flink verpesten. Soms gaat het vanzelf over, maar soms duurt het langer en wil je gewoon weten wat je eraan kunt doen. In deze blog lees je waar het vandaan komt, wat helpt en wanneer je

Braken is een ervaring die bijna iedereen kent. Je maag trekt samen, je keel brandt en voor je het weet komt de inhoud van je maag naar buiten. Het is onprettig, maar in de meeste gevallen ook onschuldig. Toch is het goed om te weten waarom het gebeurt, wat je lichaam je probeert te vertellen

Buikpijn heeft in de meeste gevallen een onschuldige oorzaak, zoals iets wat je hebt gegeten of gedronken. Toch kunnen de oorzaken van buikpijn soms ook wijzen op een aandoening die aandacht nodig heeft. In dit artikel lees je welke oorzaken er zijn, wanneer je je zorgen moet maken en wat je zelf kunt doen. Voeding

Boven alles is voldoende drinken het belangrijkste wat je kunt doen bij diarree. Je lichaam verliest namelijk veel vocht, en dat moet je aanvullen. Weten wat helpt tegen diarree en hoe je je zo snel mogelijk beter voelt? Dan lees je hier precies wat werkt. Drink voldoende: dit is de basis Bij diarree verlies je

Oma’s eerste tip: rust brengen in je maag Een rustige maag helpt om sneller van misselijkheid af te komen. Ga daarom even zitten of liggen als je je niet lekker voelt. Zorg dat je hoofd iets hoger ligt dan je romp, dat geeft je maag meer rust en voorkomt dat je nog misselijker wordt. Probeer