Algemene Gezondheid

Verkoudheid is vervelend, maar bijna iedereen krijgt er meerdere keren per jaar mee te maken. Je neus loopt, je hoofd voelt zwaar en je keel prikt. Toch weten de meeste mensen weinig over wat er precies gebeurt als je ziek bent. Hoe raak je besmet, hoe lang duurt het en wat kun je er zelf […]

Zwakte is iets waar bijna iedereen moeite mee heeft om over te praten. Toch is het een onderwerp dat je niet kunt vermijden, zeker niet als je wilt groeien als persoon of professional. Veel mensen zien hun mindere kanten als iets negatiefs, iets wat verborgen moet blijven. Maar wie zijn kwetsbare plekken leert kennen, heeft

Boven de 40 graden Celsius wordt koorts serieus, en bij 41 graden of hoger is het verstandig om direct medische hulp te zoeken. Maar de hoogte van de temperatuur is niet het enige dat telt. Wanneer koorts gevaarlijk is, hangt ook af van wie er ziek is, hoe lang de koorts al duurt en welke

Moe zijn terwijl je genoeg hebt geslapen, of de hele dag door een waas van vermoeidheid voelen? Wat helpt tegen vermoeidheid is in de meeste gevallen een combinatie van betere slaap, meer beweging, gezonde voeding en minder stress. Gelukkig kun je met een aantal concrete aanpassingen al snel verschil merken. Waarom ben je eigenlijk zo

Griep velt je snel: binnen een dag heb je koorts, spierpijn en voel je je beroerd. Gelukkig is wat je bij griep kunt doen vrij eenvoudig: rust nemen, voldoende drinken en je lichaam de tijd geven om te herstellen. In de meeste gevallen trekt griep binnen een paar dagen vanzelf over. Hoe herken je griep?

Aanhoudende pijn na trekken van een kies kan zorgen voor ongemak en onrust. Veel mensen ervaren na het verwijderen van een kies een zeurend of kloppend gevoel. Dit hoort vaak bij het genezingsproces. Soms blijft de pijn langer bestaan dan je gehoopt had. Het is dan goed om te weten waar je op moet letten

Duizeligheid komt vaak voor en heeft veel te maken met je algemene-gezondheid. Het gevoel draait alles om je heen, of je voelt je licht in je hoofd. Veel mensen hebben hier weleens last van. Toch kan duizeligheid voor ongerustheid zorgen, vooral als het vaak gebeurt of lang duurt. In deze blog lees je waar duizeligheid

Duizeligheid komt regelmatig voor en heeft invloed op de algemene-gezondheid, want veel mensen voelen zich onzeker of ziek als ze ermee te maken krijgen. Het is een lastig gevoel, alsof de wereld draait of je elk moment je evenwicht kunt verliezen. Gelukkig kun je vaak zelf veel doen om minder last te hebben van duizeligheid.

Wat er gebeurt bij kniepijn aan de voorkant Bij pijn onder de knieschijf spreken artsen vaak van het patellofemoraal pijnsyndroom. Dit betekent dat je klachten hebt rond het botje dat aan de voorzijde van de knie zit. De plek raakt meestal geïrriteerd of gevoelig door veel of juist verkeerd gebruik van het gewricht. Vooral bij

Hoe magnesium bijdraagt aan meer energie Magnesium is een mineraal dat in bijna alle cellen van je lichaam nodig is. Het speelt een rol bij het vrijmaken van energie uit voeding. Als je niet genoeg magnesium binnenkrijgt, kun je je moe en futloos voelen. Veel mensen weten niet dat een laag magnesiumgehalte ook andere klachten