Long covid symptomen komen voor bij sommige mensen die corona hebben gehad. Deze klachten blijven vaak weken of zelfs maanden bestaan na de besmetting. Voor veel mensen zijn de klachten heftig en beïnvloeden ze het dagelijks leven. Het is belangrijk om te weten hoe long covid eruitziet en wat je kunt verwachten.
Wat is long covid precies
Veel mensen herstellen na besmetting met het coronavirus binnen een paar weken. Er is een groep bij wie de klachten langer aanhouden. Dit wordt long covid genoemd. Het betekent dat je langer dan twaalf weken klachten hebt die zijn begonnen na de coronabesmetting. Het maakt niet uit of je corona-ziekte eerst mild of juist zwaar was. Jong of oud, iedereen kan er last van krijgen. Long covid symptomen kunnen verschillen per persoon.
De meest voorkomende klachten bij long covid
Bij long covid klachten komt vermoeidheid het vaakst voor. Mensen geven aan dat ze weinig energie hebben of zich snel moe voelen. Ook kortademigheid hoort bij de bekende symptomen. Sommige mensen krijgen moeite met ademhalen bij lichte inspanning. Spierpijn of pijn in de gewrichten wordt ook door veel mensen genoemd. Daarnaast komen hoofdpijn en geheugenproblemen vaak voor. Mensen noemen dit ook wel “brain fog”: je gedachten zijn langzaam, je vergeet dingen snel of je kunt je niet goed concentreren. Geur- en smaakverlies die langer blijft, is ook een bekend verschijnsel na corona. Pijn op de borst, hartkloppingen of duizeligheid kunnen tot de long covid symptomen behoren, al is dit minder vaak. Elke combinatie van deze klachten hoort erbij.
Minder bekende klachten die kunnen voorkomen
Buiten de bekende klachten melden mensen soms minder vaak gehoorde problemen. Zo hebben sommige mensen moeite met slapen, zijn ze sneller somber of angstig, en kunnen ze last krijgen van oorsuizen. Maag-darmklachten zoals diarree of buikpijn komen voor. Sommige mensen merken dat ze sneller last hebben van huiduitslag of haaruitval sinds de coronaperiode. Deze minder bekende long covid symptomen zijn niet bij iedereen aanwezig, maar komen regelmatig terug in onderzoeken. Soms lijken de klachten te wisselen of verdwijnen ze een tijdje om later weer terug te komen. Ook dit is normaal bij long covid.
Verschil in ernst en duur van de klachten
De duur en ernst van long covid klachten zijn verschillend. De ene persoon voelt zich na een paar weken weer bijna helemaal de oude. De ander blijft maandenlang moe of heeft concentratieproblemen. Soms verdwijnen klachten langzaam, soms blijven ze gelijk. Activiteiten zoals traplopen, sporten of zelfs werken kunnen veel lastiger zijn. Wie veel klachten heeft, vindt dagelijkse dingen vaak een stuk moeilijker. Bij sommige mensen helpen rust en een duidelijke dagindeling om klachten onder controle te houden. Het is verstandig om het rustig aan te doen en niet te snel op het oude niveau te willen presteren. Artsen en therapeuten kunnen advies geven over omgaan met long covid symptomen. Houd contact met een dokter als de klachten blijven of erger worden.
Veelgestelde vragen over long covid symptomen
Kun je long covid krijgen als je jong en gezond bent?
Ook als je jong en voor de besmetting kerngezond was, kun je last krijgen van long covid symptomen. Het komt voor bij alle leeftijden, ook bij mensen zonder eerdere gezondheidsproblemen.
Hoelang kunnen long covid klachten blijven?
Long covid symptomen kunnen enkele weken tot maanden blijven. Soms verdwijnen ze langzaam, soms blijven ze aanwezig. Er is geen vaste tijd, het verschilt per persoon.
Komen long covid klachten in golven?
Sommige mensen merken dat hun long covid symptomen af en toe terugkomen of tijdelijk erger zijn. Dit noemen ze klachten in golven. Het is niet raar als je je de ene week beter voelt en de week erna weer slechter.
Helpt sporten of bewegen bij long covid klachten?
Voor sommige mensen is rustig bewegen of wandelen goed, maar te veel doen kan de klachten verergeren. Het is slim om activiteiten langzaam op te bouwen en te overleggen met een arts of fysiotherapeut.
Kun je anderen besmetten als je last blijft houden van long covid symptomen?
Long covid symptomen zelf zijn niet besmettelijk. Je kunt anderen niet ziek maken door alleen de langdurige klachten te hebben.
