Pijn slokdarm middenrif komt regelmatig voor en kan zorgen voor vervelende klachten tijdens het slikken, ademen of zelfs rusten. Dit soort pijn kan plotseling ontstaan of langzaam erger worden. Vaak merken mensen het niet direct, tot ze beginnen met slikken of sporten. Het is goed om te weten wat de oorzaak kan zijn en wat je eraan kunt doen.
Wat gebeurt er in het middenrif
Tussen je borst en buik ligt een dunne spier: het middenrif. In deze spier zit een kleine opening. Door deze opening loopt de slokdarm van je keel naar je maag. Zo kan je eten veilig in de maag terechtkomen. Het middenrif beweegt als je ademt. Soms kan deze opening te groot worden. Hierdoor kan een stukje van de maag omhoog schuiven, naast de slokdarm. Dit heet een middenrifbreuk. Door zo’n breuk ontstaan vaak klachten zoals pijn in het bovenste deel van de buik of borst. Soms straalt de pijn zelfs uit naar de rug. De pijn is meestal te voelen na het eten, bij het bukken, tillen of hurken.
Veelvoorkomende oorzaken van pijn bij slokdarm en middenrif
Pijn rond de slokdarm en het middenrif heeft vaak te maken met een middenrifbreuk. Maar er zijn meer oorzaken. Zo kan maagzuur omhoog komen via de slokdarmopening. Dit heet reflux. De zure maaginhoud irriteert de slokdarm en dat voel je als een brandend of drukkend gevoel achter het borstbeen. Soms ontstaat er zelfs een scherpe pijn aan de onderkant van het borstbeen. Eten dat moeilijk zakt, kan bij bepaalde mensen ook druk en klachten veroorzaken rond de opening in het middenrif. Ook een ontsteking aan de slokdarm kan deze pijn geven. Bij overgewicht of tijdens de zwangerschap is er meer druk op het middenrif waardoor de klachten erger kunnen worden.
- Reflux: maagzuur komt omhoog via de slokdarmopening, irriteert de slokdarm en kan een brandend/drukkend gevoel geven achter het borstbeen; soms is er sprake van een scherpe pijn onder het borstbeen.
- Ontsteking van de slokdarm (oesophagitis): kan pijn geven.
- Overgewicht of zwangerschap: meer druk op het middenrif, waardoor klachten kunnen verergeren.
Herkenbare klachten
- Klassieke klachten: een branderig gevoel in de borst, moeite met slikken, een vervelend opgeblazen gevoel of oprispingen van zuur.
- Mensen beschrijven soms ook een stekende pijn bij bewegen of liggen.
- Door de pijn kan eten lastiger zijn en dit kan leiden tot gewichtsverlies.
- Een ander bekend verschijnsel is het snel verslikken bij het eten of drinken, of een brok in de keel.
- De klachten zijn vaak erger na een zware maaltijd, bij liggen of bukken.
- Sommige mensen merken dat de pijn meer naar de rug trekt, wat verwarrend kan zijn.
Wat kun je doen bij pijn aan slokdarm en middenrif
- Kleine porties eten
- Minder vet of sterk gekruid eten gebruiken
- Rechtop zitten tijdens en na een maaltijd
- Roken en alcohol vermijden (kunnen de klachten verergeren)
- Let op je houding bij bukken of tilen
- Afvallen kan helpen als je te zwaar bent, omdat zo de druk op het middenrif minder wordt
- Het hoofdeinde van je bed iets verhogen zodat maagzuur minder makkelijk terugstroomt
- Als de pijn niet overgaat of steeds terugkeert, is het verstandig om een arts te bezoeken
- Deze kan onderzoeken of er sprake is van een middenrifbreuk of een andere oorzaak
- Soms wordt een gastroscopie gedaan, waarbij de arts met een dun slangetje de binnenkant van je slokdarm en maag bekijkt
- In zeldzame gevallen is een operatie nodig. Vaak zijn aanpassingen in leefstijl of medicijnen al voldoende om de klachten flink te verminderen
Antwoorden op veelgestelde vragen over pijn bij slokdarm en middenrif
Kan pijn aan de slokdarm en het middenrif vanzelf overgaan? Pijn bij de slokdarm en het middenrif kan soms vanzelf minder worden, vooral als je kleine aanpassingen doet in je eetgewoonten of houding. Blijft de pijn langer bestaan of wordt het erger, neem dan altijd contact op met een arts.
Wat zijn alarmsignalen bij pijn rond het middenrif? Let op als je pijn hebt samen met braken, gewichtsverlies, bloed in je braaksel of zwarte ontlasting. Dit kunnen tekenen zijn van een ernstiger probleem en dan is het belangrijk snel medische hulp te zoeken.
Helpen medicijnen tegen pijn bij een middenrifbreuk? Medicijnen die het maagzuur minder maken of de slokdarm beschermen worden vaak gebruikt bij een middenrifbreuk. Deze medicijnen helpen de klachten bij veel mensen te verminderen, maar soms zijn meer stappen nodig.
Kun je sporten met pijn aan het middenrif? Wie lichte pijn heeft kan vaak wel rustig bewegen of wandelen, maar bij heftige klachten is het beter om te overleggen met een arts voordat je gaat sporten. Sommige bewegingen kunnen de pijn tijdelijk erger maken.
